
このページの内容 9項目
部屋のカラーパレットは、ニュートラルカラーと木も含めて3〜5色が基本です。はっきりした主役の色がひとつ、それを支える色がひとつ、そして小さなアクセント。そのすべてを部屋の光を考えて選びます。インテリアの配色理論は、こうした色を偶然ではなく意図して選ぶための道具です。色相環、色の3つの属性、アンダートーン、そしていくつかの定番配色。このガイドではそれぞれを解説したあと、ステップごとの組み立て方と、塗る前にペンキを試す方法を紹介します。
すべての色がもつ3つの属性
デザイナーは、どんな色も3つの属性で説明します。これを理解すると、「青が好き」から「緑のアンダートーンをもつ、くすんだ中くらいの濃さの青が好き」へと一歩進めます。
- 色相は色の系統。赤、青、緑、黄など。
- 明度は色の明るさ・暗さ。部屋では、色相より明度のほうが大きな役割を果たします。明度が同じなら、まったく違う色相同士でも静かになじみ、同じ色相でも明るい色と暗い色を組み合わせると強いコントラストが生まれます。
- 彩度(クロマ、鮮やかさとも)は、色がどれだけ純粋か、くすんでいるか。鮮やかな高彩度の色はエネルギッシュで、グレーがかった「くすみカラー」は広い面積でも暮らしやすい色です。
さらに色温度もあります。赤、オレンジ、黄は暖色、青、緑、紫は寒色として感じられます。ただし色温度は相対的なもの。黄みの強い緑は青緑より温かく、グレーもアンダートーンによって暖かくも冷たくもなります。
色相環を実用的に使う
色相環は、色相を円形に並べたものです。三原色(赤、黄、青)、それを混ぜてできる二次色(オレンジ、緑、紫)、そしてその間の三次色(青緑や赤みのオレンジなど)。部屋での使い方はシンプルで、どの色がお隣同士で、どの色が反対同士かを教えてくれます。
- お隣同士(類似色)は並んでいる色で、調和がとれて穏やかに感じられます。
- 反対同士(補色)は色相環の向かい側にある色で、お互いをより鮮やかに見せます。
色相環を持っている必要はありません。ネットの無料のものを使うか、青の反対はオレンジ、赤の反対は緑、黄の反対は紫、と覚えておくだけで、たいていの判断には十分です。
部屋の定番配色5パターン
| 配色 | しくみ | 印象 | 例 |
|---|---|---|---|
| モノクロマティック(単色) | ひとつの色相の明度・彩度を変えて重ねる | 穏やか、洗練 | 淡いセージの壁、中間の緑のソファ、深いオリーブのベルベットクッション |
| 類似色 | 隣り合う2〜4色の色相 | 調和、リラックス | 青い壁、ティールのクッション、緑の植物 |
| 補色 | 反対の2色、どちらかを主役に | 生き生き、バランス | ネイビーの壁に錆色、タン、コニャック色のレザー |
| スプリット・コンプリメンタリー | ひとつの色相と、その補色の両隣の2色 | 生き生きしつつ、やわらかい | 青にテラコッタとゴールド |
| トライアド | 色相環を三等分する3色 | 遊び心、大胆 | 子ども部屋に、くすんだ赤、マスタード、青 |
ニュートラル配色(白、ベージュ、グレー、木、黒)は色相環には載っていませんが、考え方は同じです。のっぺりしないよう、明度に幅をもたせ、少なくとも暖色か寒色のどちらかに寄せる必要があります。

補色をうまく使うには
補色の配色は、いちばん失敗しやすい組み合わせです。反対同士の2色を、最大の強さで同じ量だけ使うと、ぶつかり合ってしまうからです。解決策は、どちらかの色を主役にし、少なくとも一方の彩度を落とし、明度に差をつけること。ネイビーとコニャック色は見事に合いますが、ビビッドな青と鮮やかなオレンジを半々で使うと、うまくいくことはまずありません。

60:30:10の法則
インテリアでいちばんよく知られた割合の目安は、部屋の色をおおよそ次のように分けます。
- 60% メインカラー: 壁、大きなラグ、場合によってはソファ。たいていはいちばん控えめな色です。
- 30% サブカラー: 家具、カーテン、寝具、アクセントウォール。
- 10% アクセントカラー: クッション、アート、ランプ、花、小物。いちばん彩度が高いことが多い色です。
カバー画像の部屋を分解してみましょう。テラコッタの壁とカーテンが主役、クリーム色のコーナーソファがサブで、ピーチ色のアームチェアがその2つの橋渡しをしています。錆色のクッション、黒いランプや金属部分がアクセントです。
- テラコッタの壁
#C99A85 - クリーム
#E9DED4 - 錆色
#A7663F - ウォールナット
#8B5E3C - アイアンブラック
#2A2524
数字は計算式ではなく、方向性として考えましょう。木の床、白い天井、黒いフレームまで数える必要はありません。大切なのは、ひとつの色がはっきり主役になり、アクセントが特別感を保てる小ささであること。アクセントが部屋の5分の1を超えてくると、もうアクセントではなくなります。
アンダートーン:「白」はただの白ではない
実際の家で起きる色の失敗の多くは、色相ではなくアンダートーンのぶつかり合いです。青みのある白の天井が、黄みのある白の壁の上にあると、くすんで見えます。ピンクがかったベージュのソファが緑がかったグレーの壁の隣にあると、誰も理由がわからないまま、なんだかしっくりきません。
アンダートーンを見分けるには:
- サンプルを、何も印刷されていない白いコピー用紙に当てます。紙のおかげで、黄、ピンク、緑、青のどれに寄っているかがわかります。
- 同じ系統のほかのサンプルと比べます。1色だけで見るより、5種類のグレーを並べたほうが、アンダートーンははっきり浮かび上がります。
- 色見本帳のいちばん濃い色を見ます。検討中の淡い色より、アンダートーンがはっきり表れていることがよくあります。
そして、大きな面同士で寄り方をそろえましょう。温かみのある壁には、温かみのある白の幅木と温かみのある木を。寒色寄りのグレーには、すっきりした白と寒色寄りの金属を。混ぜることもできますが、それは意図してやりましょう。
光で色はどう変わるか
同じペンキでも、3つの部屋では3つの違う色に見えることがあります。確かな傾向をいくつか紹介します。
- 北向きの部屋(北半球の場合。南半球では南向き)には、青みのある間接的な光が入ります。寒色はここでは冷たく灰色っぽく見えることがあり、温かみのある白やアースカラーのほうがたいていきれいに見えます。
- 南向きの部屋には、一日の大半、温かく強い光が入ります。ほとんどの色が合い、寒色はさわやかに感じられます。
- 東向きの部屋は午前中は明るく温かく、午後は涼しげに。西向きの部屋はその逆です。
- 人工の光も、自然光と同じくらい重要です。 温かみのある電球(2700Kくらい)は色を黄色寄りにして青をやわらげ、青白い電球(4000K以上)は暖色をのっぺりと見せます。電球については照明を重ねる方法のガイドで詳しく紹介しています。
面積が大きいほど、色は強く見えます。色見本ではくすんで見えたペンキも、4面の壁に塗るとずっと強く見えることがあるので、多くのデザイナーは、最初にひと目惚れした色見本より一段明るい色や、くすんだ色を選びます。
カラーパレットの作り方:ステップごとに
- 残すものから始める。 床、お気に入りのソファ、ラグ、キッチンのカウンター。色見本帳を開く前に、これらがアンダートーンを決めます。
- 雰囲気を3つの言葉で決める。 「穏やか、温かい、ナチュラル」と「すっきり、明るい、グラフィック」では、違うパレットになります。
- 主役の色(60%)を選ぶ。 たいていはニュートラルカラーかくすんだ色です。そのアンダートーンを見極めましょう。
- サブの色(30%)を選ぶ。 表の配色から、穏やかにしたいならお隣の色、エネルギーがほしいなら反対の色を。
- アクセントを1色選ぶ(10%)。 部屋の中で少なくとも3回繰り返しましょう。
- 濃い色の「重し」を加える。 黒いフレーム、濃い木のテーブル、チャコールのクッション。ほとんどのパレットは、深い色がひとつあるだけで見違えます。
- 買う前に試す。 大きめのサンプル(最低でもA4サイズ、できればもっと大きく)を2〜3面の壁に塗り、数日間、朝、昼、夕方に眺めましょう。
どんな雰囲気にしたいかわからないときは、インテリアスタイル診断やひとつの部屋、10のスタイルで、自分が自然と惹かれるパレットがわかります。
よくある配色の失敗
- すべてが同じ明度。 ベージュの壁の前で、ベージュのラグにベージュのソファ。色相は同じでも、明るさに差をつけましょう。
- ペンキから選ぶ。 ペンキの色は何千もありますが、ソファの選択肢はずっと少ないもの。先に布を選んでから、ペンキを合わせましょう。
- 小さな色見本で試す。 小さなサンプルはあてになりません。大きく、複数の壁で試しましょう。
- 天井と幅木を無視する。 温かみのある壁の上の真っ白な天井は、冷たく見えることがあります。わずかに色みのある白や、壁の色を薄めたものも検討してみてください。
- アクセントが多すぎる。 3色のアクセントを1回ずつ使うと、偶然に見えます。1色のアクセントを3回使うと、デザインされて見えます。

Cozeeで試してみよう
ペンキや家具は、失敗すると高くつきます。だからこそ、先にパレットをリハーサルしておくと安心です。iPhone・Androidで遊べる無料のデザインゲームCozeeでは、どの部屋も何もない状態から始まり、本物の3Dのソファ、ラグ、ランプ、植物、アートで仕上げていきます。ある部屋をモノクロマティックで、次に補色でと、気軽に試せます。デザインはほかのプレイヤーが評価してくれて、同じ部屋をほかの人がどんな配色にしたかも見られます。そのあとは、インテリアの基本のガイドで、バランスとコントラストを確認してみてください。
よくある質問
インテリアの60:30:10の法則とは?
色の割合を決めるための目安です。部屋のおよそ60%をメインの色(たいていは壁や大きな面)、30%をサブの色(家具、カーテン、ラグ)、10%をアクセント(クッション、アート、小物)にします。正確な数字は重要ではありません。ポイントは、はっきりした主役の色がひとつ、支える色がひとつ、そして小さく効かせるアクセントがあることです。
ひとつの部屋に使う色は何色まで?
白、木、黒などのニュートラルカラーも含めて、3〜5色にするとたいていの部屋は落ち着いて見えます。それぞれの色の濃淡は何段階使ってもかまいません。それ以上になると、エクレクティックやマキシマリストのスタイルのように、全体をまとめる強いアイデアがないと、ちぐはぐに見えがちです。
ペンキのアンダートーンとは?
アンダートーンとは、メインの色の下にひそむ、かすかな色みのことです。白なら黄、ピンク、青、緑に寄ることがあり、グレーなら暖色寄り(ベージュ、トープ)か寒色寄り(青、緑)に傾きます。サンプルを真っ白な紙や別のニュートラルカラーの隣に置くと、いちばんはっきりわかります。
壁に塗ったペンキが、色見本と違って見えるのはなぜ?
部屋の光、塗る面積、まわりの色が、色の見え方を変えるからです。広い面に塗ると、小さな色見本より明るく鮮やかに見えるのが普通です。また、北半球では同じペンキでも北向きの部屋では青みがかって、南向きの部屋では温かく見えます。大きめのサンプルを、必ず複数の壁で試しましょう。
部屋を広く見せるのは暖色と寒色のどちら?
明るい寒色は後退して見えやすく、壁が遠くにあるように感じられます。一方、暗い暖色は前に出てくるように感じられます。ただしコントラストも同じくらい重要です。壁、幅木、天井を近いトーンで塗ると、狭い部屋の境目がぼやけ、色選びそのものより効果があることも多いのです。
まずは何もない部屋で試してみよう
Cozeeは、iPhone・Androidで遊べる無料のインテリアデザインゲーム。何もない3Dの部屋を選び、本物の家具で埋めて、コミュニティの反応を見てみましょう。
4.7 App Store · 基本無料(アプリ内課金あり)






