
壁の色を選ぶときは、変えないもの(床、ソファ、キッチン)から考え始め、それとアンダートーンがなじむ色を選び、大きめのサンプルを2〜3色、別々の壁で試し塗りして、朝・日中・夜のランプの光の下で2日ほど見比べましょう。部屋の向きを考慮し、気に入った色見本より一段明るいか、くすんだ色を選ぶのがコツです。つやは壁の使われ方で決めます。リビングや寝室にはつや消し(マット)、廊下やキッチンにはエッグシェルやサテン、枠まわりには半つやを。二度塗り直さずに済むよう、ステップごとに解説します。
残すものから考える
塗料は部屋の中でいちばん手軽に変えられるものなので、選ぶのは最後に。少なくとも、何と組み合わせることになるのかがわかってからにしましょう。色見本を1枚も見ないうちに、まず変わらないものを書き出します。
- 床。オーク、パイン、ウォルナット、コンクリート、タイルは、どれも強いアンダートーンを持っています。
- 大きな家具。ソファ、ベッド、大きなラグ、取り替えられないキッチン。
- 窓からの景色。木々や海が広がる窓も配色の一部です。詳しくは部屋の色彩理論のガイドで解説しています。
塗料を見に行くときは、クッションや床材の端材、ソファの写真を持っていきましょう。白いカードの上では完璧に見える色も、温かみのある木の床とはぶつかることがあります。
アンダートーンを読む
ほとんどの色は、ほかの色にわずかに傾いています。白なら黄み、ピンクみ、緑み、青みのどれか。グレーなら暖色寄り(ベージュ、トープ)か寒色寄り(青、緑)です。この傾きがアンダートーンで、アンダートーンがぶつかり合うと、素敵なはずのグレーが部屋の中でくすんで汚れたように見えてしまいます。
見分ける簡単な方法は次のとおりです。
- 色見本を無地の白いコピー用紙に当てる。傾きがすぐにわかります。
- 近い色と比べる。白を5色並べると、黄みの白と青みの白が浮き上がって見えます。
- 色見本カードでいちばん濃い色を見る。淡い色よりも、その色の系統がはっきりわかります。
次に傾きをそろえます。暖色系の壁には温かみのある木やクリームがかった白を、寒色系の壁にはすっきりした白、冷たい印象の石、黒やクロムの金属を。暖色と寒色を組み合わせてもかまいませんが、意図的に。たいていはどちらか一方の温度感を主役にします。
試し塗りはきちんと
小さな色見本はあてになりません。4面の壁を覆った色は、カードで見るより強く、たいていは暗く見えます。壁どうしが色を反射し合うためです。多くのデザイナーが、最初に選んだ色より一段明るいか、くすんだ色を選ぶのはそのためです。
- 候補を2〜3色に絞る。それ以上だと違いがわからなくなります。
- 大きく塗る。最低でもA3(約30×40cm)、できればもっと大きく。実際の壁と同じように2度塗りします。
- できればサンプルボードや白いカードに塗る。今の壁の色に影響されず、場所も動かせます。
- 複数の壁で試す。窓のすぐ横、窓の向かい、いちばん暗い隅に1枚ずつ。
- 時間帯を変えて見る。朝、昼、夕方、そして夜は自宅のランプの下で。
- 2〜3日一緒に過ごしてから決める。3日目の夜にもまだ好きだと思える色が、たいてい正解です。
光に決めてもらう
部屋の向きによって、あらゆる色の見え方が変わります。以下は北半球の場合で、南半球では北と南を入れ替えて考えてください。
| 部屋の向き | 光の特徴 | 合いやすい色 |
|---|---|---|
| 北向き | 一日中、青みがかってやわらかく均一 | 温かみのあるホワイト、クリーム、アースカラー、または深く落ち着いた色。冷たいグレーは寒々しく見えがち |
| 南向き | 一日の大半、温かく強い光 | ほぼどんな色でも。寒色系はここでは爽やかに感じられる |
| 東向き | 朝は明るく温かく、その後は涼しげ | どちらの光にも合う色:やわらかく温かみのあるニュートラル、穏やかなグリーン |
| 西向き | 朝は涼しげで、夕方は温かな金色 | 夕日でオレンジっぽくならない色:くすんだ中間トーン |
特に夜に使うことが多い部屋では、照明の光も日光と同じくらい重要です。電球色の照明は色を黄色寄りにして青をやわらげ、昼光色の照明は暖色を平板に見せます。電球の色温度については照明のレイヤーのガイドで説明しています。部屋の中で光がどう移ろうかをまだ観察していないなら、部屋の読み解き方を参考にしてください。
塗料の色見本には、0(黒)から100(純白)までのLRV(光反射率)が記載されていることも多くあります。便利な目安で、LRVが高い色は暗い部屋に光を回し、低い色は光を吸収して包み込まれるような印象になります。
つやを選ぶ
つや(仕上げ)は、色の見え方と、手あかや湯気、こすれへの強さを左右します。呼び方はメーカーによって違いますが、つや消しからつやありまでの順番は同じです。
| 仕上げ | 見た目 | 耐久性 | 向いている場所 |
|---|---|---|---|
| つや消し(フラット・マット) | やわらかく粉っぽい質感で、凹凸を隠す | もっとも水拭きに弱い(「拭けるマット」タイプもある) | 天井、リビング、寝室、凹凸のある壁 |
| エッグシェル(3分つや程度) | ごくわずかなつや | 拭き取りOK | リビング、ダイニング、廊下 |
| サテン(5分つや程度) | やわらかなつや | 拭き掃除に強い | キッチン、浴室、子ども部屋、人通りの多い廊下 |
| 半つや(7分つや程度) | はっきりしたつやで、粗が目立つ | とても丈夫 | 枠まわり、ドア、巾木、キャビネット |
| つやあり(グロス) | 鏡のような光沢 | もっとも丈夫 | ドア、家具、アクセントの枠 |
つやが強いほど、へこみや下地のムラが目立ち、同じ色でも少し濃く深みのある色に見えます。
天井と枠まわり
天井は「5つ目の壁」、枠まわりはそのほかすべてを囲む額縁です。
- つや消しの白い天井は無難な基本で、もっとも光を反射します。
- 色をのせた天井(壁の色をごく薄く混ぜたもの)は真っ白よりやわらかく見え、天井だけが浮いた感じになりません。
- 壁・天井・枠をすべて同じ色に(「カラードレンチング」)すると、部屋が穏やかで包み込まれるような雰囲気になり、屋根裏部屋や小さな部屋の中途半端な角度も目立たなくなります。
- 暗めの天井は、天井の高い部屋を居心地よく見せてくれます。天井の低い部屋ではあまり効果がありません。
- コントラストのある白の枠は、すっきりとしたクラシックな印象に。壁と同じ色の枠(つやを少し強めにしても)はモダンに見え、部屋を広く感じさせます。

何色使えばいい?
ひとつの部屋なら、60:30:10の法則がシンプルな基本です。部屋のおよそ60%をメインカラー(たいていは壁)、30%をサブカラー(大きな家具、カーテン、ラグ)、10%をアクセントカラーにします。具体例は色彩理論のガイドに、すぐ使える組み合わせはインテリアの配色パレットにまとめています。
家全体なら、アンダートーンが共通する3〜5色で十分です。互いに見通せる部屋どうしは、同じ色でなくても、少なくとも調和しているようにしましょう。
よくある壁の色選びの失敗
- 色見本だけで決める。部屋で試さないまま選んでしまう。
- 床やソファのアンダートーンを無視する。
- 1面の壁でしか試さない。たいていは明るい壁だけ。
- ひとつの視界に白が多すぎる。黄みの白の壁、青みの白の天井、グレーがかった白の枠がケンカします。
- つやの選択ミス。凹凸のある壁につやありを塗ったり、手あかだらけになる廊下につや消しを塗ったり。
- 家具を決める前に塗る。ソファに合う塗料を探すほうが、塗料に合うソファを探すよりずっと簡単です。
予算を抑えて塗りたいなら、低予算の部屋の模様替えのガイドをどうぞ。賃貸なら、まず大家さんや管理会社に確認し、元に戻せる工夫は賃貸インテリアのアイデアで紹介しています。
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壁の色は、部屋に家具が入ってからのほうが判断しやすくなります。iPhoneとAndroid向けの無料インテリアデザインゲームCozeeでは、各Space(スペース=ゲーム内の部屋)の壁はあらかじめ決まっているので、仕事のもう半分を練習できます。カバー画像の部屋のように、スレートブルーの壁や温かみのあるテラコッタの壁に合うソファ、ラグ、カーテン、アクセントを選ぶのです。どのアンダートーンが壁の隣でしっくりくるかに注目し、それを自宅のサンプル選びに活かしてください。
よくある質問
部屋の壁の色はどうやって選べばいいですか?
床やソファ、キャビネットなど、そのまま残すものから考え始め、それとアンダートーンが合う色を選んで、候補を2〜3色に絞ります。大きめのサンプルを複数の壁に塗り、朝の光、日中の光、夜のランプの光の下で2日ほど見比べてから決めましょう。
壁にはどのつやの塗料がいちばん合いますか?
つや消し(マット)は凹凸を目立たせず、やわらかな印象で、リビング、寝室、天井に向いています。エッグシェルやサテン(3分〜5分つや程度)は拭き掃除がしやすく、廊下、キッチン、子ども部屋に。半つや(7分つや程度)は、枠まわりやドア、水がかかる場所の定番です。
北向きの部屋には何色を塗ればいいですか?
北半球では、北向きの部屋の光は青みがかってやわらかいため、冷たいグレーより、温かみのあるホワイト、クリーム、アースカラーのほうがきれいに見えることが多いです。南半球では南向きの部屋が同じ条件になります。確実なのは、実際にその部屋でサンプルを試すことだけです。
天井は白にすべきですか?
必ずしもそうではありません。つや消しの白い天井は無難な基本ですが、壁の色を少し混ぜた天井はやわらかく見え、壁と同じ色で天井を塗ると部屋全体に包まれるような印象になります。天井の高い部屋なら、暗い色の天井で居心地をよくすることもできます。
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